木瓜牛奶最简单的吃法
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发布时间：2022-03-17 11:53
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懂视网
时间：2022-03-17 16:15
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，常食还具有美容、丰胸的作用。有时候木瓜不熟就不会很甜，下面小编介绍一款简单、操作方便，而且，很好吃的木瓜盅，希望大家喜欢。
1、先将木瓜洗净备用（不要削皮）
2、木瓜横切，分成两半
3、如果你不能吃一个，你可以用塑料薄膜把另一半封起来，然后放进冰箱里下次再吃
4、用勺子把木瓜上的黑点挖出来，保持五角星的形状，在木瓜下面用小碗防止歪斜
5、在木瓜里放一些冰糖，不要做得太多，否则吃起来太甜了，也可以加点盐来突出甜味
6、把牛奶倒进木瓜里，不要太饱（太饱，在蒸煮过程中，很容易使锅溢出来）倒进锅里蒸45分钟
7、木瓜杯色泽鲜艳，香甜可口。
还有别的办法
1、木瓜应选择6、7成熟，不要整皮摘黄，这样瓜肉不脆，将番木瓜切成两半后剥皮，挖出种子；
2、把木瓜切成薄片；
3、加入2汤匙盐，用手拌匀，腌20分钟，沥干腌好的水；
4、把冷水倒入水中，再过一遍（为了洗掉木瓜的咸味），然后把水排干；
5、找一个干净、无菌、无水、无油的容器，放入放干的木瓜片；
6、在锅里放适量的水，用准备好的木瓜量杯，加入冰糖和醋煮沸，自己品尝味道，根据自己的喜好调整酸甜度（喜欢甜的可以多放）
7、把煮好的糖醋水倒进密封的罐子里冷却；
以上就是木瓜不甜怎么做好吃的两种方法了，如果选择第二种方法的话在选择瓜的时候要挑硬身的6.7成熟的，千万不能用熟透的，这样口感才会脆脆的!
热心网友
时间：2022-03-17 13:23
木瓜炖牛奶
鲜奶炖木瓜，是丰胸美乳界的天后和营养界的女王结合的甜品，绝对算的上是一道丰胸美肤的滋养糖水甜品，一年四季均适宜。鲜牛奶是一种很好的蛋白原，其含有丰富的人体必须氨基酸，与木瓜一起食用能起到相辅相成的作用。经常食用，不仅能养阴润肺、滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。而且，可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
用料
木瓜 一个
鲜牛奶 500克
清水 一大碗
冰糖 适量
鲜奶炖木瓜的做法
木瓜去皮、去籽，切成小块
往锅中倒入一大碗水，入木瓜、冰糖，中火煮开
转小火，继续煮5-8分钟
倒入牛奶，搅匀
请点击输入图片描述
稍微加热，即可
请点击输入图片描述
小贴士
1、煲糖水用的木瓜，最好不要选太软的，以八成熟为宜。购买时用手触摸，果实坚而有弹性者为佳。
2、木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。但是炖煮时，木瓜不可早放，以免软烂不成形。
3、鲜牛奶下锅后，只需稍稍加热即可离火。千万不要久煮，以免营养流迭。
炎炎夏日，木瓜的出现不仅满足了爱美的女性的皮肤，也满足了吃货的胃口。木瓜的吃法出了平时切片生吃，最受女性喜爱的还有木瓜炖牛奶，想吃凉的就放在冰箱里冰一冰，清凉爽口，淡淡的牛奶和木瓜的清新，还有如豆花般嫩滑的口感，让人魂牵梦绕!
热心网友
时间：2022-03-17 14:41
木瓜牛奶
材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法：
1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。
木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
木瓜鲜奶露
材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。
功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
热心网友
时间：2022-03-17 16:15
做法步骤
1、木瓜去皮、去籽，洗干净，切块；
2、木瓜100克用料理机打碎，另外100克，留块状，增加口感；
3、100ml矿泉水、100克木瓜汁、100克木瓜块、10克冰糖、3克红枣片放入牛奶锅中；
4、盖上盖子，小火煮沸之后再煮1-2分钟，使得木瓜块不要烂即可；
5、加入200ml牛奶，拌均，煮到温度约80度即可，PS：不要煮沸，煮沸失去牛奶的营养成分。
小贴士
1.木瓜牛奶不宜放太久，超过30分钟会变苦； 2.不喜欢木瓜块的，可以全部打成木瓜汁
心情故事
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。木瓜牛奶给冬天早餐增加魅力活力，营养早餐奶，不木瓜味道鲜美兼具食疗作用，尤其对女性有美容功效，木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。另外木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，但网传的木瓜有丰胸功效，已经被有关专家说是谣传，所以想要靠它丰胸的小伙伴可能要失望了。
但木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力，还能缓解痉挛疼痛等作用，还是不容忽视的。最重要的木瓜好吃啊，直接生吃香甜可口，用来入菜或制作甜口，也是风味独特。多妈今天就来分享一下【木瓜炖牛奶】的做法，不仅口感香甜，还能把牛奶炖成浓稠如老酸奶的感觉，方法很简单哦，喜欢的小伙伴赶紧准备好食材，趁着周末，做一份木瓜炖牛奶，用甜品来宠爱自己吧！再单一的喝热牛奶。
热心网友
时间：2022-03-17 18:07
番木瓜是日常生活很常见的水果，木瓜的营养使用价值是很高的，番木瓜在平常的食用方法也是十分多的，番木瓜不但能够 立即服用，维持番木瓜的原生态，那样不容易让木瓜的营养外流，番木瓜还能够配搭别的的食物服用，能够 制成甜点，还能够熬汤，煮粥喝，味儿全是十分美味可口的，下边详细介绍番木瓜非常简单的食用方法。

木瓜怎么吃最好是非常简单
1、番木瓜立即直接生吃
番木瓜非常简单的食用方法便是立即直接生吃，把番木瓜削皮后，割开再去籽，洗干净，那样能够 保存番木瓜中的营养元素不被毁坏，是一种十分身心健康有营养成分的食用方法。
留意：因为番木瓜带有较多的柠檬酸和单宁酸，在直接生吃的情况下会觉得到发涩，一般较咽不下，因此 此刻我们能够 天赋加点酸牛奶或是纯蜂蜜，此刻口感更优。
2、番木瓜熬粥喝
番木瓜熬粥喝也是一种最好是非常简单的食用方法，日常生活十分多见的食用方法便是猪排骨番木瓜、木瓜牛奶一起煮着吃。
一般的作法便是将番木瓜正中间开一个口，随后将木瓜籽所有挖到，放进牛乳等食物再开展蒸制，烂熟后就可以服用，口味尚佳。

3、凉拌木瓜
凉拌木瓜也是一个又简单又美味的方式 ，怎么做呢?实际以下：
将番木瓜切割成丝或是块在沸水里边烫一下，以后再制成凉菜。留意：(挑选拌凉菜的番木瓜其成熟情况最好是在七层熟上下，防止太生或很熟。)
这类食用方法主要是除去生木瓜一定的苦涩味，并且那样吃能确保番木瓜营养成分水平较大 保存，也是一种相对性极致的食用方法。
4、番木瓜雪耳糖水
这类食用方法较为偏广东省那里的食用方法红豆糖水。可是那样吃有营养成分极高，银耳的胶原纤维原素滋补养生且可口，并有一股独特的芳香，这款甜点清爽味美的让人停不了口。
关键原材料有番木瓜、发制银耳、莲籽。把番木瓜切割成两截除去里边的籽。将原材料洗干净并去水份，各自摆入番木瓜瓢内。容易上火煮制15分钟就可以服用。

5、清炖老冰糖番木瓜
这个是夏天取数必需品类，既简易有营养成分。
关键原材料有番木瓜、老冰糖、水。将番木瓜削皮、去籽、切割成小块。取下适当老冰糖、水一起煮20分钟，就可以服用。
6、白木耳炖木瓜
白木耳炖木瓜实际操作比上边极高腰繁杂一点，可是这类食用方法能滋养美容养颜。假如常常服用会能养阴润肺，使皮肤获得滋养，避免 皱褶太早出现。
关键原材料是番木瓜、白木耳、老冰糖适当。将白木耳用冷水浸湿泡开开，洗干净。番木瓜去皮除掉籽，切割成一小块。再把番木瓜、白木耳、老冰糖一起放进炖煲内，加适当沸水烧煮20分钟后就可以服用。
7、木瓜牛奶
这一款合适合适每天食用，由于牛乳中带有钙，番木瓜带有维他命C，全是身体中常需的营养成分成分。
作法，番木瓜削皮、去籽切割成一小块。放进榨汁机中添加鲜牛奶，糖适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。合适每天食用。新鲜番木瓜冬季时会有点苦涩味，是一切正常现象，问好心服用。
8、木瓜牛奶生榨椰子汁
木瓜牛奶生榨椰子汁含能合理修复疲惫，对消化不良者也颇有帮助。
原材料，番木瓜1/2个，鲜牛奶适当，纯蜂蜜1匙，生榨椰子汁适当，碎冰块儿1/2杯。
作法，番木瓜削皮、去籽、切片，将全部原材料放进榨汁机拌和约30秒，就可以倒出食用。夏季必需品类，实际操作也简易。
热心网友
时间：2022-03-17 20:15
木瓜在一端开个口，用勺子挖掉籽，倒入牛奶，用勺子挖着吃。
热心网友
时间：2022-03-17 22:39
木瓜味道鲜美兼具食疗作用，尤其对女性有美容功效，木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。另外木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力
但木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力，还能缓解痉挛疼痛等作用，还是不容忽视的。
【木瓜炖牛奶】
【原料】：木瓜1个、纯牛奶227g、鸡蛋清1个、白砂糖15g；
【食谱制作过程】：
1、取一个整个的，外形完整的木瓜，在顶部切开；
2、切开后是这个样子的，切掉的小半个留着当盖子；
3、用勺子把木瓜里面的籽和瓤都挖出来，挖的过程中，注意把木瓜开口处刮的圆滑美观一些；
4、一袋227g纯牛奶倒进大碗里，再加上一个鸡蛋清和15g的白砂糖。木瓜本身很甜，白砂糖也可以不加；
5、用筷子把牛奶、蛋清、糖搅拌均匀，使白砂糖充分融化；
6、把牛奶蛋液用细筛网过滤一 遍后再倒进处理好的木瓜里，这样牛奶蛋液比较细腻；
7、把切掉的木瓜再盖回去，用牙签扎上帮助固定；
8、锅里烧开水，把装了牛奶的木瓜放进锅里，隔水蒸30分钟；
蒸好以后，把木瓜取出来，去掉牙签，再打开木瓜盖子，里面白嫩嫩的牛奶就露出来了，这个牛奶跟之前的纯牛奶有什么不同呢？看看下图就知道了，用勺子舀上一勺，不再是流动的液体状，而是像老酸奶那种有些凝固的状态，甜香细嫩，好吃极了！
【制作小贴士】
1、木瓜要选择新鲜的木瓜，外形完整，但还没有完全熟透的木瓜会更好一些；
2、配方里的白砂糖可有可无，因为木瓜本身就很香甜，在炖制的过程中也会把木瓜的香甜炖到牛奶中，所以介意吃糖的小伙伴可以把白砂糖省略掉；
3、配方里的鸡蛋清是起到帮助纯牛奶凝固的作用，鸡蛋清的量多，炖出来的牛奶凝固的就越好，我这里只放了一个大鸡蛋的蛋清，牛奶含量比较高，所以炖出来的奶是酸奶状的，如果放两到三个蛋清，牛奶就会是凝固的膏状了，喜欢什么状态的奶，可以自行决定，当然也可以不放蛋清，直接炖牛奶。
