自学拳击需要什么装备
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发布时间：2022-04-23 12:43
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热心网友
时间：2023-09-21 19:25
练拳击装备；
沙袋 标准的拳击沙袋，里面装的不是沙子，而是回丝(废纱头)、碎旧布片等软质物。沙袋外套用皮革或人造革制成，内层用尼龙布或帆布做衬套，里面装10个高10厘米、粗30厘米的胆包，胆包里面包有回丝或碎旧布片。这种装法可以防止回丝和碎旧市片沉积在沙袋底部，可使沙袋始终保持饱满状态和软硬适中。
沙包手套 准备一些皮革、合成革或帆布(最好是皮革)，鬃类物若干，鞋跟若干，鞋带数根即可。按照自己手的大体形状分别剪成图125中的形状拳击训练需要使用哪些器具拳击训练需要使用哪些器具。
墙靶 取帆布、鬃类物、皮带(或帆布带)、毛毯(或毛毡)、木料以及铁片(厚度为1毫米)、木螺钉、小钉子若干。
实心吊球 材料有皮革(羊皮)或人造皮革，排球胆或足球胆一个，
热心网友
时间：2023-09-21 19:26
无基础自学毫无用处，看书看视频也是如此，那个是在有一定基础上的。
建议还是报班学习。
自己练习只能单纯的锻炼体能罢了，拳套衣服，沙包一个，仅此而已。
