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【肉泥黄瓜丁】
食材:黄瓜400克,五花肉50克,红椒20克,蒜末10克,姜末5克
调料:食盐6克,酱油、辣椒粉各5克,味精、香油各3克,植物油50克
做法:
1.将黄瓜洗净后切成丁;五花肉剁成泥;红椒去蒂及子后切成末。
2.净锅置旺火上,放入植物油烧至六成热,下入姜末、蒜末、肉泥炒香,放入酱油、辣椒粉炒至变色。
3.倒入黄瓜丁、红椒末翻炒,加入食盐、味精炒至入味,淋上香油后出锅装盘即可。
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前言
儿子很挑食,青菜不吃,肉不吃,凡是不对胃口的都不吃。但是这个黄瓜丁炒肉泥倒还是比较愿意吃的。有肉有菜,还比较均衡。
材料
主料:黄瓜1条、猪肉80g;
辅料:油适量、盐适量、酱油少许
黄瓜丁炒肉泥
1
黄瓜切小丁。
2
猪肉剁成泥,加少许酱油拌匀,稍稍腌制一下。
3
起油锅,放油末翻炒至熟。
4
把肉末拨到一边,就着原有的油把黄瓜丁放入翻炒。
5
加盐调味,翻炒均匀。
6
将黄瓜丁与肉炒到一起,翻炒均匀,炒至黄瓜熟透即可。
小贴士
小孩子吃的菜,千万别多放调料,清淡为好。