不想去美容院洗脸,怎样在家中自己给自己护肤?
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1、注意饮食并保持一定的体重
在美容护理的同时，应注意保持合理的体重，如果发现自己的体重大幅增加时，这样可能会导致水肿或皮肤松弛，而只有让体重保持在一定的水平，才能避免会有皱纹的出现，并且减少斑点的形成。
2、要经常做面膜
经常做面膜可降低皮肤的敏感性，由于冷空气会使脸上的水分会迅速流失，这会造成皮肤干燥或脱皮，当皮肤粗糙后，必须用面膜进行修复皮肤的问题。
扩展资料：
护肤食物：
1、鱼肉
鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。
2、 苹果
苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。
3、猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
4、草莓
草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。
参考资料来源：
人民网-美容护肤有哪些小窍门？8个天然护肤小妙招送给你
人民网-吃什么对皮肤好 12种神奇护肤食物
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给自己护肤步骤如下：
1、清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品，一般都用洗面奶，挤出颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。
2、爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。
3、眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘，可以选择清爽保湿型的，25岁左右，就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩！
4、精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。
5、乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。
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买清洁好的洗面奶，如果是油性皮肤就1星期或者2星期去去死皮，然后做美白保湿的面膜。可以买补水的精华啊，眼霜啊，乳液什么的呗！追问我不会油性皮肤。请你具体说说我自己护肤的具体步骤吧。谢谢啦！
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自己多做做各种面膜吧，保湿的，美白的就可以了！追问请老师指导：自己怎么给自己做面膜？请具体说说，谢谢啦！
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洗面奶，面膜，水乳，精华，面霜等等这些护肤品当然是不能少的，再就是要注意自己的饮食和作息习惯，保持好的心情，这样会让自己的皮肤状态更加好哦。
