大头罗卜菜怎么炒
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发布时间：2022-04-23 14:43
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热心网友
时间：2023-10-19 03:20
炒萝卜菜做法步骤：
我们需要准备的食材：萝卜菜、蒜、猪油
第一步：把准备好的萝卜菜清洗干净，装在盆子中，然后在盆中加入适量的清水和盐，搅拌均匀，把萝卜菜在盐水中浸泡15分钟，浸泡好了以后，再用清水冲洗一遍，洗干净后，控干水分，放在旁边备用。紧接着把蒜清洗一下，切成蒜末备用。
第二步：把锅烧热，然后在锅中加入适量的猪油，猪油烧热之后，把蒜末倒进锅中翻炒，炒出香味，然后把萝卜菜倒进锅，开大火快速翻炒，炒30秒左右即可。
第三步：等到锅中的萝卜菜炒的颜色变深了，就往锅中加入适量的盐、蚝油、鸡精；调料加完以后，用锅铲快速翻炒20秒，翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士：
1、把萝卜菜清洗干净之后，用盐水浸泡15分钟左右，可以浸泡出菜表面的农作物残留。
2、我用的是猪油来炒萝卜菜，我觉得猪油炒出来更香、更脆嫩一点；如果没有猪油的，可以用常吃的油炒，味道也是很不错的。
3、在炒萝卜菜的时候，一定要开大火快炒，这样炒能够防止水分的流失，口感才会脆嫩。
萝卜菜，其实就是用萝卜种子栽培出来的萝卜嫩苗，它里面含有丰富的氨基酸、维生素、碳水化合物和多种微量元素等物质，这些都是我们身体所需要的能量。吃了萝卜菜之后，身体吸收了这些营养物质，就能补充营养，增强抵抗力！所以大家一定不要错过了。
热心网友
时间：2023-10-19 03:20
炒萝卜菜做法步骤：
我们需要准备的食材：萝卜菜、蒜、猪油
第一步：把准备好的萝卜菜清洗干净，装在盆子中，然后在盆中加入适量的清水和盐，搅拌均匀，把萝卜菜在盐水中浸泡15分钟，浸泡好了以后，再用清水冲洗一遍，洗干净后，控干水分，放在旁边备用。紧接着把蒜清洗一下，切成蒜末备用。
第二步：把锅烧热，然后在锅中加入适量的猪油，猪油烧热之后，把蒜末倒进锅中翻炒，炒出香味，然后把萝卜菜倒进锅，开大火快速翻炒，炒30秒左右即可。
第三步：等到锅中的萝卜菜炒的颜色变深了，就往锅中加入适量的盐、蚝油、鸡精；调料加完以后，用锅铲快速翻炒20秒，翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士：
1、把萝卜菜清洗干净之后，用盐水浸泡15分钟左右，可以浸泡出菜表面的农作物残留。
2、我用的是猪油来炒萝卜菜，我觉得猪油炒出来更香、更脆嫩一点；如果没有猪油的，可以用常吃的油炒，味道也是很不错的。
3、在炒萝卜菜的时候，一定要开大火快炒，这样炒能够防止水分的流失，口感才会脆嫩。
萝卜菜，其实就是用萝卜种子栽培出来的萝卜嫩苗，它里面含有丰富的氨基酸、维生素、碳水化合物和多种微量元素等物质，这些都是我们身体所需要的能量。吃了萝卜菜之后，身体吸收了这些营养物质，就能补充营养，增强抵抗力！所以大家一定不要错过了。
热心网友
时间：2023-10-19 03:20
炒萝卜菜做法步骤：
我们需要准备的食材：萝卜菜、蒜、猪油
第一步：把准备好的萝卜菜清洗干净，装在盆子中，然后在盆中加入适量的清水和盐，搅拌均匀，把萝卜菜在盐水中浸泡15分钟，浸泡好了以后，再用清水冲洗一遍，洗干净后，控干水分，放在旁边备用。紧接着把蒜清洗一下，切成蒜末备用。
第二步：把锅烧热，然后在锅中加入适量的猪油，猪油烧热之后，把蒜末倒进锅中翻炒，炒出香味，然后把萝卜菜倒进锅，开大火快速翻炒，炒30秒左右即可。
第三步：等到锅中的萝卜菜炒的颜色变深了，就往锅中加入适量的盐、蚝油、鸡精；调料加完以后，用锅铲快速翻炒20秒，翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士：
1、把萝卜菜清洗干净之后，用盐水浸泡15分钟左右，可以浸泡出菜表面的农作物残留。
2、我用的是猪油来炒萝卜菜，我觉得猪油炒出来更香、更脆嫩一点；如果没有猪油的，可以用常吃的油炒，味道也是很不错的。
3、在炒萝卜菜的时候，一定要开大火快炒，这样炒能够防止水分的流失，口感才会脆嫩。
萝卜菜，其实就是用萝卜种子栽培出来的萝卜嫩苗，它里面含有丰富的氨基酸、维生素、碳水化合物和多种微量元素等物质，这些都是我们身体所需要的能量。吃了萝卜菜之后，身体吸收了这些营养物质，就能补充营养，增强抵抗力！所以大家一定不要错过了。
