蛋清可以做什么甜点不用烤箱
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发布时间：2022-04-24 03:27
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热心网友
时间：2022-05-20 04:23
原料：牛奶400ml、蛋清2个、苹果一个
配料：冰糖少许
做法：
1、准备牛奶400ml，两个鸡蛋的蛋清，苹果1个，冰糖适量（根据自己口味斟酌用量）；
2、苹果洗净，去皮去核，切片备用；
3、将牛奶，苹果片，冰糖倒入电饭锅中，熬煮；
4、煮开后将鸡蛋清缓缓倒入，一边倒一边搅拌，继续炖煮2分钟即可。
营养价值：
鸡蛋清性甘，微寒，有润肺清热之效，牛奶有养胃，美白之效，苹果富含维生素，三者同食，可使肌肤光滑，润泽，美白。
