发布网友 发布时间:2022-04-24 03:46
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热心网友 时间:2023-10-25 20:57
1自制厚酸奶泡杂粮粉粉~(熟核桃芝麻黄豆黑豆红枣等磨成) 2香蕉(很熟很熟哒)去皮后放在保鲜盒冰冻成块,取出后撒上奶粉(无糖)后勺子刮着吃~3香蕉捣碎拌杂粮粉粉~4香蕉捣碎拌奶粉+芝麻花生碎,当沙拉酱~5燕麦+奶粉+枸杞(大家都知道)不过水越少奶粉越多口感越特别~6柚子草莓粒+夏威夷果杏仁碎