憋气10分钟算什么水平
发布网友
发布时间：2022-04-24 03:29
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热心网友
时间：2022-05-02 00:31
一般憋气的时间是可以自行训练的，平常人一般别去2到3分钟，就算正常的，憋屈的时间还要看每个人的肺活量，每天可以进行憋气训练，加强憋气时间，但是训练憋气自己要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且自己很明显的体会就是没有任何不适。
目前没有关于正常屏气时间的医学规定。窒息的时间长短主要取决于身体的肺活量，通常肺活量和运动耐力较高，窒息时间较长。肺活量小，体质差，窒息时间短。窒息包括着陆和压力。一般来说，窒息的平均时间约为30秒到2分钟。有些成年人心肺功能很好，可以屏住呼吸3到4分钟
对一般人来说,正常憋气1到3分钟是比较合适的范围,对一些经过专业训练的人来说,5到10分钟就足够了,憋气对人体有一定的危害,所以不要长期憋气。在进行憋气时,人体处于缺氧状态,憋气可在一定程度上增加人体肺活量,但憋气过久会对人体的各项功能产生负面影响,所以未接受专业训练的人,千万不要随便去憋气太久。
热心网友
时间：2022-05-02 01:49
憋气三十秒，属于一般普通人的正常水平。憋气就是通过主动的停止呼吸，停止氧气的摄入。而憋气时间的长短，与人体的肺功能代偿程度、体内的血红蛋白含量、血红蛋白的携氧能力、主观对缺氧的耐受程度密切相关。大型数据统计表明，正常人的憋气时间长短是一个非常大的范围，在十五秒到五分钟左右，极少部分人可以长达十分钟。因为憋气时间的长短，还可以通过训练来提高，比如潜水运动员经过长期的憋气训练，至少憋气的时间都在三分钟，普遍在五分钟以上。另外，憋气时间的长短并不能直接反映人的健康状态，特别是不能直接反映肺是否健康
热心网友
时间：2022-05-02 03:23
一般都是两三天自动浮起，十来天也算平常，所以十分钟不算什么，不入流
