我平时喜欢大喊大叫，嗓子哑了怎么快速恢复?
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热心网友
亲，注意爱护自己的嗓子哦，大喊大叫对嗓子的健康是极其不利的，嗓子哑了，可以用些保健类的润喉糖，如水果味的好爽糖，或是一些青橄榄含片类，
平时自己多泡
些润嗓类的凉茶喝也是不错的选择，想恢复得快，少用嗓，多喝水。
