发布网友 发布时间:2022-04-20 20:09
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热心网友 时间:2023-06-30 03:09
主料
大米
500克
辅料
酵母
2-3克
面粉
30克
枸杞
10克
黑芝麻
10克
蓝梅
10克
步骤
1.将大米用凉开水浸泡6小时以上。
2.将泡好的米加水放入搅拌器打碎,越细越好。
3.打好的米浆加30克面粉再加2-3克酵母,拌匀让其发酵10小时以上。
4.发酵好的米浆。
5.平底锅放在煤气炉上加热,加点点橄榄油,将米浆一勺放入平底锅,则可做成农家小米粑。
6.小米粑成品。
7.将洗干净的蓝梅、枸杞和黑芝麻分别加入锅中,搅拌均匀。
8.将拌好的米浆倒入玻璃保鲜盒中,冷水上锅,开大火,水开后蒸20分钟关火,焖20分钟后开盖。
9.蒸好的米发糕。
10.用刀在蒸好的发糕上划五刀,很容易就将蒸好的发糕取出,无盐,无油,低糖的健康发糕就做好了!