发布网友 发布时间:2022-04-20 20:09
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热心网友 时间:2023-07-22 02:11
月子期间饮食是很需要讲究的, 食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,小月子也必须这样,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不要吃油腻或者生冷的东西,所以鱼头豆腐汤是可以食用的。