鲫鱼汤几天喝一次
发布网友
发布时间：2022-04-20 20:14
共4个回答
热心网友
时间：2023-08-25 14:49
产妇生完孩子以后是最虚弱的时候，等体力恢复以后就要慢慢开始食补了，那么吃大鱼大肉肯定是不能行的，还不能随心所欲的吃，要考虑到还要给宝宝母乳，要以清淡为主，多喝有营养的汤，产后几天喝鲫鱼汤合适呢？
产后几天喝鲫鱼汤
正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，要多喝些鱼汤，骨头汤，红枣粥，阿胶等补气养血的食品，产后第二天就可以喝鱼汤。现在机体免疫力下降，容易受凉感冒，需要增加休息，不能过于疲惫，不能过早*，也要注意个人卫生习惯，避免产后感染。
产后饮食要注意那些
1、适当补充体内的水分，新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。
2、以流食或半流食开始，新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主。
孩子生下来以后宝妈就要开始给宝宝吃母乳了，这个时候宝宝是很弱小的，不能受一点刺激，所以宝妈在饮食要格外注意，只可以吃清淡有营养的，这样母乳里面的成分也可以放心让孩子去吸收。不能吃刺激食物，现在宝宝小无法承受。
热心网友
时间：2023-08-25 14:49
鲫鱼汤一天喝两次，到三次都可以，就是在三餐之间喝都可以啊！
热心网友
时间：2023-08-25 14:50
这个没有讲究吧，有的话我天天想喝！
热心网友
时间：2023-08-25 14:50
看着生肉占着冰箱有限的空间，不如拿出来炖了备着，想吃的时候随时取出来吃。寒风凛冽，一口肉一口酒便是最美好的时光了。
主料
猪肉500克
辅料
八角3克
蒜5颗
姜5片
生抽1大勺
老抽3大勺
啤酒半罐（易拉罐）
料酒一大勺
耗油三分之一勺
十三香半小勺
干辣椒2个
冰糖8颗
花椒8克
精盐适量
茴香2克
丁香3克
肉桂3克
桂皮8克
香叶3克
白芷3克
大葱2根
步骤1

选择好猪肉，洗干净
步骤2

冷水下锅，加入半勺料酒，四片香叶，再放点橘子皮开煮。橘子皮可以让猪肉去腥有果香
步骤3

水开撇去浮沫，直到猪肉完全煮变色出锅，出国放入冷水里焯一下，肉质会紧致
步骤4

准备好各种炖肉的调料
步骤5

切好葱，姜，蒜，备好冰糖
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