100克猕猴桃的营养成分

发布网友 发布时间:2022-04-20 20:14

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热心网友 时间:2023-06-26 15:17

猕猴桃(绿色)营养成分表

食品中文名
猕猴桃(绿色)
食品英文名
Kiwifruit,green,raw

食品分类
水果类及制品
可食部
100.0%

来源
美国营养素实验室
产地
美国

营养素含量(100克可食部食品中的含量)

能量(千焦)
255
蛋白质(克)
1.1

脂肪(克)
0.5
饱和脂肪酸(克)
0.0

反式脂肪酸(克)
单不饱和脂肪酸(克)
0.3

多不饱和脂肪酸(克)
0.0
胆固醇(毫克)
0

碳水化合物(克)
14.7
糖(克)
9.0

乳糖(克)
膳食纤维(克)
3.0

可溶性膳食纤维(克)
不溶性膳食纤维(克)

钠(毫克)
3
维生素A(微克视黄醇当量)
4

维生素D(微克)
0.0
维生素E(毫克α-生育酚当量)
1.46

维生素K(微克)
40.3
维生素B1(硫胺素)(毫克)
0.03

维生素B2(核黄素)(毫克)
0.03
维生素B6(毫克)
0.06

维生素B12(微克)
0.00
维生素C(抗坏血酸)(毫克)
92.7

烟酸(烟酰胺)(毫克)
0.34
叶酸(微克叶酸当量)
25

泛酸(毫克)
生物素(微克)

胆碱(毫克)
磷(毫克)
34

钾(毫克)
312
镁(毫克)
17

钙(毫克)
34
铁(毫克)
0.3

锌(毫克)
0.14
碘(微克)

硒(微克)
铜(毫克)

氟(毫克)
锰(毫克)

δ-E(毫克)
(β-γ)-E(毫克)

α-E(毫克)
胡萝卜素(微克)

脂肪酸(总)(克)
灰分(克)

水分(克)
能量(千卡)
61

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