怀孕后还能穿高跟鞋吗？哪种鞋适合孕妇穿？
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发布时间：2022-04-20 19:46
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时间：2023-06-24 05:24
怀孕可以穿高跟鞋，但不建议穿。
准妈妈在怀孕期间，应选择合脚的软平底鞋，或鞋跟高度不超过3.3厘米的坡跟鞋。
怀孕后穿高跟鞋的注意事项：
1、不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门。
2、具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择，能平稳、牢固地支撑身体。
3、高跟鞋的高度不要超过5厘米，最好在2-3厘米之间。
4、脚背部分能与鞋紧密结合。
5、鞋底要带有防滑纹设计。
6、选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质。
7、多准备几双不同风格的鞋，在不同的场合穿着。
8、在家中穿舒适有弹性的拖鞋或平底鞋，不仅能缓解疲劳，还能减少腿脚部疼痛感。
孕期生活注意事项：
（1）合理营养，控制体质量（体重）。
（2）补充叶酸0.4-0.8mg/d，或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。
（3）合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。
（4）避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免亲密接触宠物。
（5）改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒等）及生活方式。
（6）保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。
（7）合理选择运动方式。
以上内容参考：人民网—凯特王妃挺肚踩高跟，怀孕别穿高跟鞋
