哺乳期能吃鹿茸吗
发布网友
发布时间：2022-04-20 20:15
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-05 14:42
哺乳期的时候如果产妇乱吃东西，奶水的成分会发生改变，导致宝宝吃奶以后也会不舒服。在哺乳期的时候需要慎重饮食，吃一些可以提升奶水质量的食物。那么哺乳期能不能吃鹿茸？
鹿茸是非常滋补的，而宝宝比较小，体质是比较差的，吃了鹿茸可以增强宝宝的抵抗能力，产妇的体质也可以得到增强。在哺乳期的时候不可以吃太多，以免宝宝身体没有办法承受，建议产妇要慎重吃，可以根据自己的情况，咨询医生以后再吃。
产妇是容易出现便秘情况的，因为产妇坐月子的时候需要养身体，活动比较少，肠胃蠕动能力不足，便秘的时候如果吃鹿茸，会加重病情。鹿茸不适合高血压和肝炎的患者食用，产妇身体比较弱，消化能力不足，虽然需要补身体，但是也不可以大补，要清淡饮食比较好。
如果医生建议产妇服用鹿茸的话，产妇也需要按时按量的服用，另外鹿茸不可以和茶一起服用，同一时期也不可以吃萝卜、麦芽、山楂等，这样会使鹿茸的功效降低。产妇饮食一定要多样化，才可以吸收更多的营养物质。
热心网友
时间：2023-11-05 14:42
坐月子妈妈是可以吃鹿茸的哦，但是要注意时间，在产后的前两周里，新妈妈的内脏尚未回缩完全，疲劳感也未完全消失。此时，如果吃下太多养分高的食物，肠道是无法完全吸收的，反而会造成“虚不受补”的现象；原本吸收能力强，身体肥胖的新妈妈，立刻进补容易造成产后肥胖症；原本瘦弱的新妈妈会因无法吸收食物养分而发生腹泻，导致更瘦弱。
产后吃鹿茸能生津补髓、养血益阳、强筋健骨、益气强志、具有调节机体新陈代谢和促进各种生理机能活动作用。对于调理气血足效特别好。所以建议产后两周后再吃鹿茸，鹿茸吃法有很多，既好用又简单的吃法就是和枸杞加入适量党参来煮水饮用，每次50毫升，每天或隔一天一次，适量饮用。材料：枸杞子100g，鹿茸2片，鸡800g，黄酒60g，香油15g，色拉油15g，姜2g，盐2g。
(1)把鸡洗净后切块，放入酒、香油、姜腌半小时。
(2)锅中倒油烧热后，将腌好的鸡块放入锅中，猛火炒3分钟。
(3)再放入1000g水、酒、枸杞，鹿茸和盐，大火煮10分钟至熟即可。
功效：枸杞炖鸡汤味道鲜美，鸡肉富含蛋白质，枸杞能补肝肾。产妇喝枸杞炖鸡汤具有促进肝细胞再生、延缓衰老、止渴、暖身体等作用。对于营养不良、畏寒怕冷、疲劳乏力、月经不调、贫血及虚弱等产妇具有很好的食疗作用。
材料：黄芪50g，鹿茸2克，枸杞15g，红枣10 个，母鸡1 只(1000 g左右)，生姜2 片，盐、米酒适量。
(1)将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。
(2)将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣和鹿茸一起放锅内。
(3)加入清水，小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。
功效：这个鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用，可帮助下奶。此外，黄芪还具有益肺止汗的作用，可以调理产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物，产妇吃能起到健脾的作用。值得注意的是，这款炖鸡汤宜在产后5～7 天后再食用。
