iphone屏幕使用时间
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发布时间：2022-04-20 20:03
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时间：2023-07-03 18:09
在 iPhone 上为自己设置屏幕使用时间
您可以通过“屏幕使用时间”设定 App 使用的限额和*以及设定停用时间等。您可以随时更改或关闭这些设置中的任一设置。
设定停用时间
您可以在自己想要远离设备的时段阻止使用 App 和接收通知。
前往“设置” >“屏幕使用时间”。
轻点“打开屏幕使用时间”，轻点“继续”，然后轻点“这是我的 iPhone”。
轻点“停用时间”，然后打开“停用时间”。
选择“每天”或“自定每日时长”，然后设定开始和结束时间。
设定 App 限额
您可以为 App 类别（如“游戏”或“社交”）和单个 App 设定时间限额。
前往“设置” >“屏幕使用时间”。
如果还没有打开“屏幕使用时间”，请轻点“打开屏幕使用时间”，轻点“继续”，然后轻点“这是我的 iPhone”。
轻点“App 限额”，然后轻点“添加限额”。
选择一个或多个 App 类别。
若要为单个 App 设定限额，请轻点类别名称以查看该类别中的所有 App，然后选择要设定限额的 App。如果选择了多个类别或 App，您设定的时间限额将应用到所有类别或 App。
轻点“下一步”，然后设定允许使用的时长。
若要为每天设定时长，请轻点“自定每日时长”，然后为特定天设定限额。
若要为更多 App 或类别设定限额，请轻点“选取 App”，然后重复步骤 5。
设定限额完成后，轻点“添加”以返回“App 限额”屏幕。
若要暂时关闭所有 App 的限额，请在“App 限额”屏幕上轻点“App 限额”。若要暂时关闭特定类别的限额，请轻点该类别，然后轻点“App 限额”。若要移除某个类别的限额，请轻点该类别，然后轻点“删除限额”。
