咬肌真的可以瘦下来吗
发布网友
发布时间：2022-04-20 20:01
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热心网友
时间：2023-09-20 18:00
可以。
1、打瘦脸针
瘦脸针就是A型肉毒毒素，能使肌肉麻痹。瘦脸针适合咬肌肥大的人群。打完之后，下颌缘线条、下巴形状会清晰很多，增加精致感。瘦脸针如今较为流行，建议去正规医院进行面诊，请医生判断是否适合打瘦脸针。打完后约7-30天见效。瘦脸效果维持一般不超过半年，会慢慢恢复原样。
2、面部按摩
清洁完面部后，涂抹按摩膏。咬紧后牙根，用手摸到脸部的硬状的肌肉块。确定咬肌位置后，用拳头压住咬肌揉捏。再将肌肉把往下压，必须要大力压，初时会有点酸痛。用手掌整个包覆住脸蛋向后，微提点按摩，完成一个淋巴的代谢。这个按摩手法需要长期坚持，这样咬肌真的会变小。
3、拒绝咀嚼类食物。
咬肌是因为咀嚼食物而形成的肌肉。咬肌大的人群多数都会食用一些需要反复咀嚼的食物。甚至会经常咬合牙齿，造成脸部的咬肌慢慢增大。想要咬肌瘦下来，可以尝试流食、易消化的食品。尽量避免嚼槟榔、吃口香糖等零食，让自己的面部美观。
注意事项：
咬肌是肌肉，并非1-2天能明显变瘦。如通过医美的方式变瘦，需到正规的美容医院进行面诊后，经有资质的医生注射瘦脸针。瘦脸针目前仅有兰州衡力和保妥适这两个品牌被官方认可。请远离某些朋友圈推荐的低价瘦脸针。面部按摩也需经过专业美容师安全操作下，方可进行。
热心网友
时间：2023-09-20 18:01
改变某些习惯：包括喜欢狼吞虎咽咀嚼相对较硬的食物；自觉不自觉地咬牙切齿等比较用力使用咬肌的行为，咬肌是可以瘦下来的，原理是肌肉组织的用进废退。
咬肌，是咬合动作的主要执行肌肉，其与颊肌，颞肌，翼内肌，翼外肌，口轮匝肌等一起，协同作用，共同完成咀嚼动作。
咬肌受人种，性别，年龄，脸型等多种因素影响，一般来讲：男性比女性发达，年长者比年少者发达，但决定因素还是咀嚼。因为其收缩产生用力闭嘴运动，故经常爱吃硬食的人，咬肌会相应的发达肥厚。例如：常吃牛肉干，爱嚼口香糖的人，其咬肌均较常人发达。如果从小就吃硬的，青春期也嚼得多，那么，下颌骨往往会在其作用影响下发育过度，形成方形脸，国字脸等下颌角肥大的外观。（比如：爱吃煎饼的山东人，爱吃生食的日本人等）同时，因为其相互影响，下颌角肥大的患者，往往合并咬肌肥厚。
人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
热心网友
时间：2023-09-20 18:01
其实是可以瘦下来的，或者你自己做一些调整。首先，你需要改变一下你的生活习惯，适当的改变成另一侧咀嚼。其次，咬肌是通过你不段咀嚼食物练出来的，也是可以退化的。使劲咬住牙齿，你会摸到脸侧面最突出的肌肉就是你的咬肌，然后放轻松，用手稍用力按揉，长期坚持是会有显著改善的。个人经验分享，都是自己打出来的，希望能对你有帮助，望采纳。
热心网友
时间：2023-09-20 18:02
肌肉怎么减，少用这一边吃饭就不会变大啦
热心网友
时间：2023-09-20 18:02
我想问一下按摩膏是什么？？？？
