拉力器可以锻炼那里图解OK
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发布时间：2022-04-20 20:01
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-04 04:52
胸肌背阔肌
热心网友
时间：2023-07-04 04:53
楼主你太享受了，还要图解。不同的锻炼方法可以锻炼不同的肌肉图解1.手臂（肱二头）2、3.肩膀（三角肌中束）4.肩膀（三角肌前束）5.手臂（肱三头）图解6.肩膀（三角肌后束）7.胸8.腰9.肩膀（三角肌中束和后束）10.肩膀（三角肌前束和中束）11.背12.大腿13.大腿和肩膀（三角肌前束和中束）
