婴儿怎么科学的晒太阳，要注意哪些问题呢？
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发布时间：2022-04-20 20:02
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热心网友
时间：2024-04-28 06:23
亲爱的家长们，你们是否曾担心过6个月以下宝宝娇嫩的皮肤在阳光下会受到伤害？今天，我们就来解开这个疑虑，为宝宝定制一份专属的晒太阳指南
🌞最佳晒太阳时间
上午6-10时和下午4-5时是宝宝晒太阳的最佳时间段。在这段时间内，阳光中的红外线强而紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时的紫外线则富含X光束成分，有助于肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但请务必避开中午到下午4时这段时间，因为此时紫外线最强，对皮肤伤害最大。
👶晒太阳时间不宜过长
对于婴幼儿来说，最好不要超过半小时。长时间的阳光照射可能导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状。
👕增减衣物要适时
晒太阳时，宝宝可以穿着平时一样多的衣物。等宝宝身体发热后，应为他们脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为准。晒完太阳后，别忘了及时为宝宝添加衣物。因为在阳光下毛孔张开，容易吸收潮气，如不注意防寒，宝宝很容易感冒。
