发布网友 发布时间:2022-04-20 14:39
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热心网友 时间:2023-10-06 07:16
苹果草鱼汤的做法
1、将草鱼剖开处理干净并切块;苹果洗净,去皮切块;桂圆洗净备用。
2、净锅上火倒入植物油,把姜爆香,放入草鱼微煎,倒入高汤,调入盐,再下入苹果、桂圆煲至熟即可。
苹果草鱼汤的功效与作用
1、苹果富含丰富的维生素以及多种矿物质,有着很好地肠胃排毒的作用,常吃苹果可以开胃,有助于消化,同时,增强我们的免疫力,预防感冒。还能对我们的皮肤很好哦,有着很好地抗衰防老化的功效。
2、草鱼有着养胃滋补的作用,同时对我们的肝脏有着很好地保护功效,常食用它能够是我们的眼睛更加明亮,有着护眼的作用。尤其是对女性的皮肤有着很好地滋润功效,还能祛痰镇咳。
3、苹果草鱼汤此汤对我们有着很好地补气补血的功效,是女性朋友最佳养颜食材哦。常食用此汤,可以让我们的皮肤更滋润弹性,白皙柔嫩的。同时,还能健脾开胃,有助于消化。它的止咳化痰也是十分有效的,是我们很不错的养生汤。
热心网友 时间:2023-10-06 07:16
需要提前准备的材料有:草鱼1500g、食盐适量、调和油适量。
1、将草鱼洗干净,剁块。
2、切好葱和姜。
3、香菜和蒜备好。
4、爆香葱姜。
5、加入老抽,料酒,醋,煮开。
6、加入开水。
7、水开后加入鱼。
8、熬半个小时后,加入食盐。
9、加入香菜和蒜调一下味道即可。