女生肚子疼应当吃那些东西，
发布网友
发布时间：2022-04-20 13:30
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-22 05:58
1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
热心网友
时间：2023-09-22 05:59
女生肚子疼，不要吃凉性的食物。用暖水袋放在肚子上面暖一暖，吃点止疼药物都可以的。
