发布网友 发布时间:2022-04-20 21:55
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热心网友 时间:2023-12-13 20:28
小西牛奶很香的原因是它含百分之百的鲜牛奶成分,所以味道就有一种很天然的奶香味道。
鲜牛奶主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体,其中水分含量占86%~90%,因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。鲜牛乳的比重平均为1.032,比重大小与乳中固体物质含量有关。牛乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外,其他成分基本稳定。
饮用牛奶需要注意:
1、不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用。
2、每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好,能使身体吸收更多的钙。
3、每日总量以250至500毫升(1至2袋)为宜。
4、常温20至30摄氏度为宜。不宜从冰箱中取出后直接饮用,可导致胃肠不适,不宜高温久煮,以免破坏营养素。
以上内容参考 百度百科-鲜牛奶