每天看着没精神,浑身懒,是什么原因
发布网友
发布时间：2022-04-25 04:55
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热心网友
时间：2023-10-27 11:46
你好，根据你的描述，你所说的这种情况，有可能是晚上睡眠质量差，休息不足，导致的白天没有精神，这种情况可以每天晚上早睡些，可以在睡前喝一杯牛奶，能够促进睡眠，而且可以每天适量的运动，可以保持精力充沛。
