空腹是不可以吃苹果还是不可以吃梨?

发布网友发布时间：2022-04-25 04:19

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热心网友时间：2023-10-25 12:27

空腹是不能吃梨子的。
苹果含有大量糖类，而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。
苹果空腹吃可有助消化。
梨因其性质寒凉，一次不可过多食用，最好不要空腹食用，以免影响脾胃。

热心网友时间：2023-10-25 12:27

苹果含有大量糖类，而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。苹果空腹吃可有助消化。梨因其性质寒凉，一次不可过多食用，最好不要空腹食用，以免影响脾胃。

热心网友时间：2023-10-25 12:28

梨、苹果、橘子、葡萄、桃子等水果中含有大量有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等）会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。