为什么荷叶只有第一泡对减肥有用·我知道第二泡没有用拜托各位大神
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发布时间：2022-04-25 04:03
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热心网友
时间：2023-10-24 18:02
玄米茶 玄米茶在上一期的《女刊》读者反馈有效减肥法中，位居第三位，一个月瘦20.5斤。玄米茶MM本人几个月前在喝，超喜欢它的味道，有一种韩国人爱喝的大麦茶的香味。因为是在蒸清绿茶中加入了玄米，所以淡淡茶香中还伴着米香，MM很爱闻，呵呵。玄米茶我是每天喝好多的，随时饮用，用开水冲泡，每天都不喝白开水了，只喝玄米。2周之后瘦下了3-4斤吧，一个月后瘦下了8-斤左右。对了，还要告诉JMS玄米茶冷热都可以喝的。对于已经成功瘦下的MM，也可以用玄米茶保持好身材哈！ 玄米茶还有助于降血压及降低胆固醇的功效，MM老妈有高血压，所以妈妈现在也在喝，当然不能代替药物了，但是就当保健茶喝着。 普洱茶－茶中减肥之冠 最近两年特别流行普洱，普洱甚至被尊称为“能喝的古董”。MM本人目前就在喝普洱茶，自我感觉普洱的清肠功能真的很赞！由於MM已经成功瘦身，每天喝普洱就是为了清肠胃，保持现有身材，每天身体都很通畅的感觉。MM也向周围整天泡在饭局中的男同事推荐普洱，他们喝了之后感觉身体没有堵堵的了，肠胃很舒服。体内的废物可以慢慢被彻底的排出。而且连续饮用1个半月后，感觉腰部赘肉在慢慢减少、啤酒肚也变小了，普洱真的名不虚传啊！还有要想减肥快的话，除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。听说戴安娜王妃生前每一至两星期就去专门的医院做清肠，我们没法和她一样，但是神奇的普洱可以用中国茶这种很传统又天然的方式帮助我们清理肠胃，达到排毒的效果呢！ 乌龙茶 对症：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 薏仁茶 对症：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。 荷叶茶 对症：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 决明子茶 对症：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。 大麦芽茶 对症：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 做法：加冰糖水冲饮。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 柠檬茶 对症：既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 普洱茶 对症：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。 相关：普洱茶可明显抑制减肥反弹 玫瑰花茶 对症：多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。 功效：活血散淤、治肝胃气痛。 菊花茶 对症：清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 陈皮茶 对症：如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮4克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 山楂茶 对症：山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 原料：山楂10克。 做法：用水煎煮。 功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 酸溜根茶 对症：绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
热心网友
时间：2023-10-24 18:03
谁说的第一泡对减肥有用？
荷叶对减肥根本没有用，不管泡了几次，但是荷叶泡茶是润肠通便的。
减肥遵循的原理是消耗大于摄入，和荷叶泡茶根本不会增加热量消耗。
