声带小结的饮食,食疗,声带小结吃什么好
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发布时间：2022-04-25 04:31
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热心网友
时间：2023-05-09 05:28
声带小结患者一般情况下，是由于用声过度造成的，因此，患者出现了这种情况后，尽量少说话，注意自己的饮食习惯，以下是患者的饮食禁忌：
饮食上要注意戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜等;少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品;少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润渭养。冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水。还有不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类和油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤，导致声带小结更严重。所以一定要注意忌口。
热心网友
时间：2023-05-09 05:28
小结的根源就是在发声上，只有从源头入手才能彻底解决问题。
我认识一个老师，为了让每个同学都能够听清楚讲课内容，他几乎每天都是扯着嗓子在吼。有时候一天要上四节课，一天下来，嗓子就像冒火一样，每天不是嘴里含着润喉片，就是手里不离矿泉水。几年下来，不但嗓子沙哑，而且经常感到咽喉干燥，有时还咳嗽不止。到医院一检查发现是小结。后来学了海氏丹田发声才好。
教师说话多，用嗓过度，声带得不到休息，这些情况会导致教师声音嘶哑，说话不能大声出声声带出现小结等现象。还有导游、销售等，都爱有这个毛病，仅仅是含片食疗什么的解决不了你的问题的
