一岁半小孩缺铁吃什么好
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发布时间：2022-04-25 04:25
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热心网友
时间：2023-10-25 18:32
第一、动物肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
第二、鸡蛋黄尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。
第三、猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。
第四、黄豆及其制品人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。
第五、木耳和蘑菇铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。
热心网友
时间：2023-10-25 18:33
宝宝缺铁要补铁调理，饭菜要多样化，可以用猪肝、蛋黄可以做成泥状的辅食，瘦肉末每天吃一点、红枣、淮山、核桃，黑芝麻熬成糊喂给宝宝，荤素要搭配好，每次辅食建议宝妈都用铁锅给宝宝做。如果宝宝缺铁多食补不理想，建议补充铁剂铁之缘片，宝宝爱吃吸收快，可以均衡补铁生血增加营养，缺铁的情况很快就能纠正。
热心网友
时间：2023-10-25 18:33
一岁半小孩缺铁吃这些食物会很好：猪肝、瘦肉、蛋黄、畜禽血、黄豆、芝麻酱、木耳、蘑菇、海带、紫菜
热心网友
时间：2023-10-25 18:34
一岁半的小宝宝，如果缺铁的话，可以在医生的指导下吃点补铁的药物来缓解一下，其次也要注意宝宝的饮食情况，可以给宝宝吃，鸡肝，猪肝，葡萄，红枣之类的，都是补铁补血的，也可以给宝宝用铁锅做辅食去做菜。
热心网友
时间：2023-10-25 18:35
猪肝、瘦肉、蛋黄、畜禽血、黄豆、芝麻酱、木耳、蘑菇、海带、紫菜等食物，但还要考虑孩子的消化吸收功能
