我想买瘦身贴哪个牌子效果好
发布网友
发布时间：2022-04-24 17:34
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-26 17:27
你好，市面上的瘦身贴，多数能起到燃脂效果的真的很少，最健康的减肥方法还是每天管住嘴，不要摄入高脂肪，高热量的食物，保证好身体所需的能量就可以，另外要辅以锻炼，可以打打羽毛球，练练瑜伽，最重要的是要有持之以恒的心态，减肥并不是一朝一夕的事情，不是说我今天消耗了多少卡路里明天就能减肥的，需要持之以恒。如果实在坚持不下来，或是收效甚微，建议可以选择吸脂减肥，这种方法能够有效地达到瘦身的效果。如果觉得有帮助，望采纳哈~
热心网友
时间：2023-10-26 17:28
还是可以用别的减肥的方法：
1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.
2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.
3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！
多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！
请采纳一下吧！
热心网友
时间：2023-10-26 17:28
都不好，没有一点科学性，骗小孩子玩的
