西红柿和蜂蜜能一起食用吗?
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发布时间：2022-04-24 17:51
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懂视网
时间：2022-08-13 06:48
1、西红柿是可以和蜂蜜一起吃的，西红柿中的番茄红素及维生素很丰富，而蜂蜜含多种无机盐、矿物质等，同时食用不会影响营养物质的吸收。可尝试西红柿切片然后拌点蜂蜜，味道也不错，西红柿炒蛋是营养搭配均衡的家常菜。
2、平时要注意饮食方面的调养，饮食以清淡易消化为主，避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽。要多喝温开水，多注意休息，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，适当的锻炼身体，能够增强体质，一日三餐定时定量，要注意营养均衡。
热心网友
时间：2024-02-26 03:10
西红柿和蜂蜜可以一起食用。
凉拌西红柿：
1西红柿两只清洗干净。
2取出蜂蜜30克待用。
3西红柿切块放入盘中。
4蜂蜜淋在西红柿上，搅拌均匀。
西红柿富含维生素C，口感酸甜，蜂蜜口感甜蜜，不可多得的开胃凉菜，夏季西红柿冷藏后食用解暑佳品。
扩展资料：
生吃西红柿可以补充维生素C，煮熟后可以补充抗氧化物。
蜂蜜根据不同的花种产出的蜂蜜也不同如：枇杷，荔枝，龙眼，椴树，槐花，紫云英，狼牙刺，油菜花，荆条蜜，百花蜜等。
蜂蜜含有较多的葡萄糖和果糖，少量的酵素、芳香物质和维生素等。
蜂蜜的益处：
对血液、肝脏有益处，能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强抵抗力，对烫伤的治疗以及便秘有帮助。
参考资料：[看今朝]今朝服务 健康吃番茄：凉拌西红柿 白糖换蜂蜜更好
热心网友
时间：2024-02-26 03:10
番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，经常吃可以帮助老年人补益五脏、养心安神，抗衰延年，强壮身体，所以，老年人可以把这两种食物一起食用，餐桌上经常上道蜂蜜番茄。
具体做法是，先准备好番茄2只，蜂蜜20克。将番茄洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，再放清水里漂凉，撕去番茄的外皮，切成块或片，放入盆内，将蜂蜜倒入小碗内，加冷开水调稀，浇淋于番茄上即成。这里要注意，选用的番茄以熟一点的为好。
还要特别注意的是，蜂蜜不宜与葱、莴笋同食。蜂蜜为大甘之品，故温热痰盛、呕吐便溏的老年人不宜经常食用
注意事项
忌空腹吃西红柿:
西红柿既是一种蔬菜也是一种比较受人欢迎的水果。它酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。
此外，未成熟的青西红柿也不宜吃。因为未成熟的西红柿中，含有大量有毒的番茄碱，人吃后会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、乏力等中毒症状。在西红柿成熟呈红色后，番茄碱的含量即大为减少至消失。
益空腹吃蜂蜜:
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。
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时间：2024-02-26 03:11
西红柿能和蜂蜜一起吃。
西红柿加蜂蜜的吃法：
主料：西红柿2个，蜂蜜50克。
制作过程：
1、西红柿洗干净。
2、切片。
3、也可以这样切薄片。
4、放入碗里，加入蜂蜜搅拌匀，即可食用。
健康功效：生津止渴，健胃消食，补中润燥，止痛，解毒。
西红柿加蜂蜜的营养价值：
1、西红柿性微寒，味甘酸。具有生津止渴，健胃消食之功效。西红柿肉厚汁多，营养丰富，酸甜可口。每500 克西红柿中含糖9 克，脂肪1 . 4 克，蛋白质2 . 8 克，维生素A 1 . 6 毫克，维生素B10 . 14 毫克，维生素B20 . 1 毫克，维生素C55 毫克，维生素P 2 . 5 毫克，又含钙38 毫克，磷174 毫克，铁1 . 9 毫克，镁75 毫克，钾1 250 毫克，钠50 毫克，氯190 毫克。它所含的这些维生素和矿物质的量，相当于1 . 25 千克苹果，或1 . 5 千克香蕉，或2 千克的梨子，或者2 千克葡萄。据营养学家研究，一个人每天吃200 一400 克新鲜西红柿，就基本上可以满足人体所需要的维生素A 、R 、C 及矿物质的营养。
2、蜂蜜性平，味甘。归脾，肺，大肠经。具有补中润燥，止痛，解毒之功效。适宜体虚、肺燥咳嗽、便秘、胃脘疼痛、神经衰弱、肥胖、高血压、心脏病、胃及12指肠溃疡、口疮、汤火烫伤等症。
热心网友
时间：2024-02-26 03:11
西红柿可以和蜂蜜一起吃的。泡蜂蜜水的时候，最好用温水泡，这样不容易破坏蜂蜜的营养成分。
热心网友
时间：2024-02-26 03:12
蜂蜜和西红柿调在一起的小妙用，很多人都不知道，快来看看吧
