单纯甘油三酯高怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-24 13:26
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热心网友
时间：2022-05-20 13:28
甘油三酯高也就是高血脂，如果不是偏高很多的话，可以选择饮食和运动调理。饮食要注意低脂低热量饮食，多吃蔬菜水果和富含膳食纤维的粗粮，少吃肥腻、煎炸的食物。每周最好进行适当的运动，每次运动不小于半个小时。如果通过这些方法无法使血脂降下来，则要考虑服用药物来进行治疗了。
热心网友
时间：2022-05-20 13:28
甘油三酯高的话是血液中的饱和脂肪酸较高，所以建议饮食规律，少服用高胆固醇高脂肪的食物，配合补充一定的omega-3，可以从高纯度鱼油等中获取不饱和脂肪酸。
