胃是这里么?还是肠阿
发布网友
发布时间：2022-04-24 13:05
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热心网友
时间：2023-10-13 18:54
你好 ！根据你的自述，我认为你是胃寒，也就是西医所说的
胃酸过多
，下面为你推荐一些个人临床经验，供你参考：
A ，治疗
1，要首先明白胃痛由胃酸增高刺激
胃粘膜
所致，所以消除这一病痛要从降低胃酸着手, 这是根本。
2，除了人们说的养胃常识之外，一旦感觉略有不适，可空腹服用
奥美拉唑
20至40毫克，24小时再空腹服用。此药作用相对较快而副作用很少。根据你的具体情况，晚饭前1小时空腹以少量温水送服。
2，烫个热水澡直到胃内感到空虚为止，比药物有效。也可以用拇指用力按压
足三里
5分钟。
3， 如果没有完全奏效，可以采取散步形式继续促使胃肠运动。
B ：食疗及预防措施 ：
1，少用烟、酒、茶、生冷、辛辣、甜食和
偏酸
食物如西红柿、韭菜和
蒜薹
，少吃含
淀粉类食物
如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉, 不要吃过于坚硬和不消化的食物. 注意饮食,
2, 正餐以面食为主，佐以肉、蛋，禽类。晚餐尽量
不吃鱼
，平时应以
深水鱼
为佳。蔬菜可多吃
洋白菜
，豆角，豆腐、豆芽和
煮花生
。
3，饮料方面，可喝一些
无糖可乐
，无糖汽水，
莲子羹
和鲜奶等。
4，千万注意腹部保温，因为等你感觉身上冷的时候，对于胃肠为时已晚。
5，要懂得'充电和
上弦
'，多见阳光，平时多做户外活动, 这对提高机体免疫力非常有益。
6，建立规律的饮食起居非常重要，多做体育锻炼，但脑力不要过度。
