我大概98斤，想瘦到90斤，我已经坚持一个月每天吃水煮青菜配水煮蛋或者鸡胸肉，一周运动五天每次45
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热心网友
可能你骨骼就是98斤😀，开玩笑啦。一定要根据自己的身高等科学的分析，平衡饮食才最重要，不是越瘦越好越美。
热心网友
其实按照你这样的坚持下去己经不错了，希望你能瘦到你理想的目标，加油
热心网友
越瘦的想瘦下来越难，瘦基本减去的是脂肪和赘肉，当你没有那些肉时，你还想瘦就属于伤害身体那种营养不良的瘦了，运动的效果也不大了，转化成肌肉一样会重，主要是没有肥肉可以减了，250斤的和100斤的想减十斤难度可不一样，骨瘦如柴的那种都有五六十斤，因为骨头那么重，你身高还有胸的胸量就自己很多了，体重不过百，不是平胸就是矮，你再减会先减胸的。。。
热心网友
容易营养不良，运动量不足。每天要均衡饮食，多运动，坚持慢跑一次5公里左右。
热心网友
减肥是一个漫长的过程，刚开始效果比较明显，建议你坚持下来，不要气馁，你一定会成功的！
