我们都知道大量喝水可以提高新陈代谢，那么过多的饮水有不好的影响吗？
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发布时间：2022-04-24 13:01
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热心网友
时间：2023-10-13 16:56
凡事过犹不及，过量饮水同样会给身体带来很多伤害，正常成年人每天饮用八杯水足以，如果饮水过多，超过肾脏的排出能力时，可能会引起体内的水过多，甚至会引起水中毒，严重者甚至可以危及到生命。
水中毒的现象常见于肾病、肝病、心力衰竭的患者，一般是因为摄取了过量的水分，很多时候是有运动大量出汗后，补充了大量的水分，但其实排汗的过程中还有大量盐分从体内流失，如果只注重补水，而没有补充盐分则会造成血液中盐分减少，吸水能力也随之降低，一些水分就会很快被吸收到细胞内，使细胞水肿，造成“慢性水中毒”。
出现这种状况的人就会觉得有头晕、口渴的现象，头晕眼花、呕吐、乏力、肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现。 严重的还会突然昏倒，而在极端情况下，还有可能致死。
所以我们在日常生活中做任何事都要有分寸，有尺度，比如饮水不能一渴了就疯狂喝水，虽然每天都要保证体内水分充足，但是不能过量，一旦过量饮水，反倒会给自己的身体造成很大的负担，尤其是体弱多病者在饮水时更要注意。如果确实饮水过量，出现了以上症状，需要赶快到正规医院抓紧就医，以免耽误病情，否则后果不堪设想。
热心网友
时间：2023-10-13 16:57
过多饮水对身体不好，水在体内无法正常排出，容易引起水肿，同时对心肾也会造成负担。
热心网友
时间：2023-10-13 16:57
过多的饮水会对我们的肾造成负担，此外，睡前喝水也容易水肿。
热心网友
时间：2023-10-13 16:58
过多的饮水肯定是非常不好的，容易加重肾脏的负担的。
热心网友
时间：2023-10-13 16:58
虽然喝水有利于我们的健康，但是要是过多喝水，会让我们的身体出现水肿的情况。
