发布网友 发布时间:2022-04-24 13:02
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热心网友 时间:2023-10-13 17:22
●炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
●炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。 ●鸡肉的推荐做法:
1:鸡腿去骨切块;
2:洋葱切碎(半个洋葱即可);
3:锅底置油,入碎洋葱煸出香味;
4:转大火入鸡腿肉煸炒至断生,加料酒、老抽,煸炒至上色;
5:入高汤与鸡腿肉持平,加盐、鸡精、糖、五香粉,扣盖小火焖煮;
6:大概10分钟左右,即可掀开锅盖转大火收汁,关火时,锅中要保留适量的汤汁。