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主料:秋葵250g
辅料:青芥辣适量、生抽适量
步骤一:碗中加入适量的青芥辣
步骤二:加入生抽搅拌均匀
步骤三:秋葵洗净放入沸水中焯至断生。
步骤四:捞出过一下冷水
步骤五:秋葵切成段
步骤六:调好的酱汁搭配煮好的秋葵一起食用
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1.准备好材料。
2.将秋葵的头部去掉,蒜剁碎。
3.锅中加入适量的水烧开后,加一点点的油,放入秋葵。
4.煮至秋葵变软即可出锅。
5.调酱汁,酱油、蚝油、鸡精、糖搅拌均匀。
6.然后将蒜末和酱汁倒入秋葵中即可开吃。