桂圆枸杞茶的做法
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桂圆枸杞茶的做法
材料：新鲜的桂圆12粒(桂圆干10粒)，枸杞9粒，红糖少许。
做法：
1、先将新鲜桂圆去核洗净，枸杞洗净。
2、锅内放800毫升水，放入桂圆枸杞。大火煮水滚开，转小火慢慢煮。
3、待枸杞软烂，加入适量的红糖，煮五分钟出香甜味即可。
功能：健脾暖胃，活血化瘀，滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
龙眼，别名：桂圆、益智、羊眼、牛眼。
龙眼属湿热食物。
龙眼：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
龙眼干：性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。
龙眼干功能：思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。
枸杞子，又名：苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗*、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。
枸杞子：味甘，性平。
枸杞子功能：滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
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桂圆枸杞茶的做法
材料：新鲜的桂圆12粒(桂圆干10粒)，枸杞9粒，红糖少许。
做法：
1、先将新鲜桂圆去核洗净，枸杞洗净。
2、锅内放800毫升水，放入桂圆枸杞。大火煮水滚开，转小火慢慢煮。
3、待枸杞软烂，加入适量的红糖，煮五分钟出香甜味即可。
功能：健脾暖胃，活血化瘀，滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
龙眼，别名：桂圆、益智、羊眼、牛眼。
龙眼属湿热食物。
龙眼：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
龙眼干：性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。
龙眼干功能：思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。
枸杞子，又名：苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗*、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。
枸杞子：味甘，性平。
枸杞子功能：滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
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新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈.
另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样.
这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝. 材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。
做法：
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
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桂圆枸杞茶的做法
材料：新鲜的桂圆12粒(桂圆干10粒)，枸杞9粒，红糖少许。
做法：
1、先将新鲜桂圆去核洗净，枸杞洗净。
2、锅内放800毫升水，放入桂圆枸杞。大火煮水滚开，转小火慢慢煮。
3、待枸杞软烂，加入适量的红糖，煮五分钟出香甜味即可。
功能：健脾暖胃，活血化瘀，滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
龙眼，别名：桂圆、益智、羊眼、牛眼。
龙眼属湿热食物。
龙眼：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
龙眼干：性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。
龙眼干功能：思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。
枸杞子，又名：苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗*、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。
枸杞子：味甘，性平。
枸杞子功能：滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
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做法：1，先将红枣，桂圆，枸杞洗净。2，锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大伙煮滚之后，转小火慢慢煮。3，加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香味即可。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃，活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙，铁含量都比白糖高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素，维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。桂圆，枸杞都是美容养颜的佳品，红糖也是女性不可缺少的营养食物。这三种物品一起制作成茶类，女性经常喝是非常有益的。但是，在制作的过程中，女性不能因为偷懒就放弃一些工序，这样就会让效果大打折扣。
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洗净冲泡 或煮水
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新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈.
另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样.
这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝. 材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。
做法：
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
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新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈.
另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样.
这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝. 材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。
做法：
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
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做法：1，先将红枣，桂圆，枸杞洗净。2，锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大伙煮滚之后，转小火慢慢煮。3，加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香味即可。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃，活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙，铁含量都比白糖高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素，维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。桂圆，枸杞都是美容养颜的佳品，红糖也是女性不可缺少的营养食物。这三种物品一起制作成茶类，女性经常喝是非常有益的。但是，在制作的过程中，女性不能因为偷懒就放弃一些工序，这样就会让效果大打折扣。
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材料：新鲜的桂圆12粒(桂圆干10粒)，枸杞9粒，红糖少许。
做法：
1、先将新鲜桂圆去核洗净，枸杞洗净。
2、锅内放800毫升水，放入桂圆枸杞。大火煮水滚开，转小火慢慢煮。
3、待枸杞软烂，加入适量的红糖，煮五分钟出香甜味即可。
功能：健脾暖胃，活血化瘀，滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
龙眼，别名：桂圆、益智、羊眼、牛眼。
龙眼属湿热食物。
龙眼：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
龙眼干：性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。
龙眼干功能：思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。
枸杞子，又名：苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗*、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。
枸杞子：味甘，性平。
枸杞子功能：滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
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做法：1，先将红枣，桂圆，枸杞洗净。2，锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大伙煮滚之后，转小火慢慢煮。3，加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香味即可。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃，活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙，铁含量都比白糖高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素，维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。桂圆，枸杞都是美容养颜的佳品，红糖也是女性不可缺少的营养食物。这三种物品一起制作成茶类，女性经常喝是非常有益的。但是，在制作的过程中，女性不能因为偷懒就放弃一些工序，这样就会让效果大打折扣。
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洗净冲泡 或煮水
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洗净冲泡 或煮水
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新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈.
另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样.
这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝. 材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。
做法：
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
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做法：1，先将红枣，桂圆，枸杞洗净。2，锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大伙煮滚之后，转小火慢慢煮。3，加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香味即可。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃，活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙，铁含量都比白糖高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素，维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。桂圆，枸杞都是美容养颜的佳品，红糖也是女性不可缺少的营养食物。这三种物品一起制作成茶类，女性经常喝是非常有益的。但是，在制作的过程中，女性不能因为偷懒就放弃一些工序，这样就会让效果大打折扣。
热心网友
洗净冲泡 或煮水
