桂圆枸杞茶的做法

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桂圆枸杞茶的做法

材料:新鲜的桂圆12粒(桂圆干10粒),枸杞9粒,红糖少许。

做法:

1、先将新鲜桂圆去核洗净,枸杞洗净。

2、锅内放800毫升水,放入桂圆枸杞。大火煮水滚开,转小火慢慢煮。

3、待枸杞软烂,加入适量的红糖,煮五分钟出香甜味即可。

功能:健脾暖胃,活血化瘀,滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

龙眼,别名:桂圆、益智、羊眼、牛眼。

龙眼属湿热食物。

龙眼:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。

龙眼干:性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神。

龙眼干功能:思虑过度,心血不足,惊悸,怔忡,失眠,健忘等症。

枸杞子,又名:苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗*、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

枸杞子:味甘,性平。

枸杞子功能:滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

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桂圆枸杞茶的做法

材料:新鲜的桂圆12粒(桂圆干10粒),枸杞9粒,红糖少许。

做法:

1、先将新鲜桂圆去核洗净,枸杞洗净。

2、锅内放800毫升水,放入桂圆枸杞。大火煮水滚开,转小火慢慢煮。

3、待枸杞软烂,加入适量的红糖,煮五分钟出香甜味即可。

功能:健脾暖胃,活血化瘀,滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

龙眼,别名:桂圆、益智、羊眼、牛眼。

龙眼属湿热食物。

龙眼:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。

龙眼干:性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神。

龙眼干功能:思虑过度,心血不足,惊悸,怔忡,失眠,健忘等症。

枸杞子,又名:苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗*、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

枸杞子:味甘,性平。

枸杞子功能:滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

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新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈.
另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样.
这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝. 材料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。
做法:
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。
红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

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桂圆枸杞茶的做法

材料:新鲜的桂圆12粒(桂圆干10粒),枸杞9粒,红糖少许。

做法:

1、先将新鲜桂圆去核洗净,枸杞洗净。

2、锅内放800毫升水,放入桂圆枸杞。大火煮水滚开,转小火慢慢煮。

3、待枸杞软烂,加入适量的红糖,煮五分钟出香甜味即可。

功能:健脾暖胃,活血化瘀,滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

龙眼,别名:桂圆、益智、羊眼、牛眼。

龙眼属湿热食物。

龙眼:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。

龙眼干:性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神。

龙眼干功能:思虑过度,心血不足,惊悸,怔忡,失眠,健忘等症。

枸杞子,又名:苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗*、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

枸杞子:味甘,性平。

枸杞子功能:滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

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做法:1,先将红枣,桂圆,枸杞洗净。2,锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大伙煮滚之后,转小火慢慢煮。3,加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香味即可。红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃,活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙,铁含量都比白糖高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素,维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。桂圆,枸杞都是美容养颜的佳品,红糖也是女性不可缺少的营养食物。这三种物品一起制作成茶类,女性经常喝是非常有益的。但是,在制作的过程中,女性不能因为偷懒就放弃一些工序,这样就会让效果大打折扣。

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洗净冲泡 或煮水

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新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈.
另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样.
这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝. 材料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。
做法:
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。
红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

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新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈.
另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样.
这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝. 材料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。
做法:
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。
红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

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做法:1,先将红枣,桂圆,枸杞洗净。2,锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大伙煮滚之后,转小火慢慢煮。3,加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香味即可。红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃,活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙,铁含量都比白糖高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素,维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。桂圆,枸杞都是美容养颜的佳品,红糖也是女性不可缺少的营养食物。这三种物品一起制作成茶类,女性经常喝是非常有益的。但是,在制作的过程中,女性不能因为偷懒就放弃一些工序,这样就会让效果大打折扣。

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桂圆枸杞茶的做法

材料:新鲜的桂圆12粒(桂圆干10粒),枸杞9粒,红糖少许。

做法:

1、先将新鲜桂圆去核洗净,枸杞洗净。

2、锅内放800毫升水,放入桂圆枸杞。大火煮水滚开,转小火慢慢煮。

3、待枸杞软烂,加入适量的红糖,煮五分钟出香甜味即可。

功能:健脾暖胃,活血化瘀,滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

龙眼,别名:桂圆、益智、羊眼、牛眼。

龙眼属湿热食物。

龙眼:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。

龙眼干:性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神。

龙眼干功能:思虑过度,心血不足,惊悸,怔忡,失眠,健忘等症。

枸杞子,又名:苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗*、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

枸杞子:味甘,性平。

枸杞子功能:滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

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做法:1,先将红枣,桂圆,枸杞洗净。2,锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大伙煮滚之后,转小火慢慢煮。3,加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香味即可。红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃,活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙,铁含量都比白糖高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素,维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。桂圆,枸杞都是美容养颜的佳品,红糖也是女性不可缺少的营养食物。这三种物品一起制作成茶类,女性经常喝是非常有益的。但是,在制作的过程中,女性不能因为偷懒就放弃一些工序,这样就会让效果大打折扣。

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洗净冲泡 或煮水

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洗净冲泡 或煮水

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新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈.
另外一种是精致法,其实就是剥皮,剥了皮以后的步骤完全一样.
这个和别的有点不一样,这个最后你可以把果肉吃了,别的泡到最后就是残渣,这个么还是很好吃的可以连吃带喝. 材料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。
做法:
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。
红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

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做法:1,先将红枣,桂圆,枸杞洗净。2,锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大伙煮滚之后,转小火慢慢煮。3,加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香味即可。红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃,活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙,铁含量都比白糖高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素,维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。桂圆,枸杞都是美容养颜的佳品,红糖也是女性不可缺少的营养食物。这三种物品一起制作成茶类,女性经常喝是非常有益的。但是,在制作的过程中,女性不能因为偷懒就放弃一些工序,这样就会让效果大打折扣。

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洗净冲泡 或煮水

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