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热心网友
要身体薄些,除了节食和运动还得做仰卧起坐,做的时候最好在腰部惦个枕头之类的,能让身材更曲线。我们班女生亲身验证。
热心网友
要看你自己的个人情况.有些人天生是柱装身材就是那种正面看上去不胖侧面胖的那种..那种人是很难瘦到侧面薄成那样的...另一种就身体是扁的.侧面不胖正面看上去很宽的那种...那种只要瘦了以后身才就会变薄的,,做运动减肥就是仰卧起坐和慢跑加健康的饮食...