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《国家体育锻炼标准》是十几年之前的标准了,现行的锻炼标准叫做《国家学生体质健康标准》。《国家学生体质健康标准》正式版从2014年9月起实施。
《国家学生体质健康标准》测试内容全部为必测项目,大中学生测试项目包括:
身体形态类项目:身高、体重指数(BMI);
身体技能类项目:肺活量
身体素质类项目:50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上(男)仰卧起坐(女)、800米(女)1000米(男)