水萝卜英子有什么营养价值？
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发布时间：2022-04-19 13:12
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-25 08:27
当代研究表明，萝卜缨子所含维他命C的成分比根高于2倍以上。尤其是维生素B12的成分也是远远地高过别的食材。 所以说萝卜缨子是身体摄入纯天然维生素B12的最好食品，这类维他命可抗尿酸盐结晶，合理避免骨骼粗壮。它所带有的维生素D的成分是西蓝花的3倍。
热心网友
时间：2023-10-25 08:28
水萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
热心网友
时间：2023-10-25 08:28
水萝卜英子有微量元素和维生素等元素含量非常丰富，对人的肝脏和眼睛都有很好的益处。其实它还有药用价值。
