顺产产妇能吃什么水果?
发布网友
发布时间：2022-04-24 10:04
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热心网友
时间：2023-10-09 19:00
你好，很高兴分享，希望我的分享对您有帮助。
坐月子期间，苹果是首选哦，不过苹果有点硬，生完吃不太建议，我是吃的炖苹果，宝妈可以试一下。
其他水果吃不吃？
只能说看个人体质，我顺完比较虚，没那么快恢复，不敢吃。
吃蔬菜了吗？月子期间是可以吃蔬菜的，比如，莴笋，盖菜。
喝水多吗？
作为一名母乳妈妈，月子期间起码一天喝两升的汤水。自然就不上火了。特别是早起一杯水，有利于排毒哦。
适当走动。
一直卧床并不好，适当下床走动有利于排恶露，同事还可以促进肠胃蠕动。
开塞露。实在没办法只能用药了，个人建议，一个月最多用2-3次，用太多并不好。
总之，注意饮食，适当运动，多喝水。
