我的肠胃一直不好吃什么可以改善一下啊?
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热心网友
老是肠胃不好，治疗方法要根据具体病情因人而异：
1.老年人肠胃不好，应根据具体病情先选择相关检查，如胃镜、结肠镜、腹部彩超或CT、肝肾功能、肿瘤标志物、便潜血、便常规等。除外炎症、溃疡、结石、肿瘤等器质性疾病，如有异常应根据检查结果，进行药物、手术等相关治疗。如果检查没有异常发现，考虑与年龄、基础疾病、常规药物的胃肠道副作用等有关，可以调整饮食结构，适当运动积极治疗基础疾病，如改善心功能、降低血糖等。在此基础上根据病情酌情应用消化酶、益生菌、胃肠动力药、通便药等进行治疗。
2.年轻人一般情况良好，如胃镜、结肠镜等检查未见明显异常，常见的是功能性胃肠病，应该调节情绪改善睡眠，减轻压力适当运动，可以应用益生菌胃肠动力药物治疗。如胃肠镜等检查有阳性发现，根据不同结果进行对应治疗。
肠胃不好需要从几个方面入手改善，如科学饮食、适当运动等。
肠胃不好的患者，最应该注意的是自己的饮食习惯，平时一定要做到有规律地进餐，不能饥一顿、饱一顿，形成条件反射后也有利于食物消化。患者的饮食应以清淡、软、鲜为主，一定不要吃太硬、太辣、黏性的食物，不易消化的食物对肠胃的伤害很大，要想改善自己的肠胃就一定要做好忌口。
肠胃不好的人要注意劳逸结合，可以适当地运动，但要把握好度，选择适合自己的锻炼方式，调节好自己的情绪，这些对于肠胃的改善也是很有帮助。
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你的肠胃一直不好，可以吃一些养胃的，比如喝小米粥，平时多嚼几颗生的花生米，这些对养胃药都是有好处的
热心网友
亲，您好，很高兴为您解答，肠胃不好，可以吃一些清淡易消化的食物改善，平时注意一日三餐正常吃，你可以多喝粥，吃些青菜等
热心网友
可以试试魔胴本草饮，长期吃可以缓解肠道问题，配料主要是山楂、甘草、橘皮、决明子，模拟中医煎药的工艺，熬煮提取药食同源的营养物质。
热心网友
建议应该调整饮食和情绪，必要时选择口服健脾散或者西沙必利片调理看看的，注意卫生即可
