竹荪鸡汤的禁忌有哪些?
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发布时间：2022-04-24 09:55
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时间：2022-06-18 18:34
竹荪鸡汤没有禁忌。
竹荪为历代公认的山珍之一，能滋补强壮、润肺养颜、益气补脑、宁神健体、护肝利胆、抗疲劳。鸡肉滋补强身；瘦肉滋阴润燥；桂圆肉（即龙眼肉干）能补血养颜、益智宁神，善治失眠、健忘、惊悸等症状。
扩展资料：
款清润不油腻，抗疲劳、调节免疫力的药膳——松茸竹荪鸡汤。
材料：干松茸12~16颗、干品竹荪10~12克、红枣5颗、龙眼肉干30克、土鸡一只（约2斤）、瘦肉250克、生姜几片。
本方中，以松茸、竹荪二味菌类唱主角，去皮鸡和瘦肉热量不高，桂圆肉和红枣则以补血养阴见长，性味平和，滋补而不碍脾胃。所以，此方既适合妇孺老少补虚疗损之用，青壮年喝了也不上火，帮助抗疲劳、提高免疫力。
参考资料来源：人民健康网-松茸竹荪鸡汤抗疲劳
