如何去黄气
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:58
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热心网友
时间：2022-06-18 19:20
一、多吃维C丰富的食物如猕猴桃、西红柿，再加上每周做一至两次去角质面膜，每次洗完脸以后用化妆棉沾柔肤水轻轻擦拭脸，然后用保湿的护肤品搽脸，白天并要涂抹防晒品，晚上用修护脸部皮肤的产品。如条件许可用一些精纯的维C产品。
二、饮食调理，参考：
1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的温热食物。
3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
热心网友
时间：2022-06-18 19:20
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
