山药肘子怎么炖的烂
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发布时间：2022-04-24 09:59
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时间：2023-10-09 14:44
猪肘子的营养价值很高，有丰富的蛋白质、补钙、增强免疫力。而山药中有健脾、抗衰老、养颜美容等作用。山药的口感非常好，有种糯糯的感觉。猪肘子的瘦肉比较多，外面有一层薄薄的肉皮，经过1个多小时炖制之后，肉质软烂、肥而不腻，
食材
猪肘子 1300克
铁棍山药 300克
盐 少许
姜 1块
步骤
把整个猪肘子切开，皮不要切继，洗干净备用。
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把山药削皮洗干净，切好，放在清水中浸泡，待用时再捞出来。
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准备一大块生姜拍碎备用。
把整个猪肘子放入砂锅里，接入适量清水。
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把拍碎好的生姜一起放入砂锅里，用大火煲开。
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煲开之后，把第一遍煲的水要全部倒掉。
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把整个猪肘子捞出来清洗干净，重新接入适量清水，放入新的姜片，用大火煲开，转小火煲60分钟。
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猪肘子已经炖了60分钟之后，汤水已经变白了，加入山药再继续炖20分钟。
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山药熟了之后，放入少许盐，关火。猪肘子山药汤已经炖好了，很大的一整个猪肘子经过炖制之后，用筷子轻轻夹一下肉就下来了。
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