我害怕得抑郁症 已经连续俩个晚上失眠了 害怕一个人 哭了俩个晚上 锁门抽着烟
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:45
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-09 12:42
工作和生活中一定有让你总感觉不安或不舒适的人或事，好好想一想自己最初身体会因为见到某人或重复某事而产生不适症状的，这些就是诱因，远离那些人或事。如果自己想不出来，就找个让你感觉安全的人，借助别人的帮助走出来。人活在社会上是群体性行为，每个人都需要有能够袒露心声的人，哪怕是个陌生人。自己一个人想问题容易形成漩涡式思维模式，单靠自己的力量很难跳脱出来。希望你早日走出来！
热心网友
时间：2023-10-09 12:43
工作，运动，晒太阳，看望长辈，去接触大自然，做家务，去公园，钓鱼，花鸟虫草，这多事，还有时间郁闷吗？要走的人，留不住。做好工作，养好身体，孝敬父母，不想那些改变不了的事。
热心网友
时间：2023-10-09 12:43
你这是典型的患得患失。你因为女友挂你电话，而认为这是女友要和你分手的前兆，其实你只要鼓起勇气给女友打个电话，问清楚挂电话的原因，因为这个时候女生事实上都在等你主动联系。
热心网友
时间：2023-10-09 12:44
应该是没有一个真正懂自己的朋友，也有是你自己憋在心里不愿也没合适的人诉说
热心网友
时间：2023-10-09 12:44
推荐你看，钢铁是怎样炼成的，这本书
要不你就想想全世界人都得过一种病，穷病，再结合你现在情况都不是事，有钱能卖来快乐
