米饭煮粥会不会血糖高
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发布时间：2022-04-24 09:46
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热心网友
时间：2022-04-26 21:11
米饭煮粥会导致血糖高，等量大米煮成的米饭或粥，在高血糖患者进食后对血糖有不同的影响。高血糖患者进食米饭后，餐后血糖较平稳，而进食粥后，餐后血糖则明显升高，与进食等热量的葡萄糖升高血糖作用相似。由此可见，影响血糖的是大米烹调方法，熬煮时间越长，血糖生成指数越高。
