睡觉是不是浪费时间?

发布网友发布时间：2022-04-24 10:01

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 16:12

睡觉一般至少要六到八个小时(晚上的10:00-2:00为最佳时期

这绝对不是浪费青春的表现

如果你经常熬夜的话

我可以给你保证

那就是真正的叫做浪费青春了

首先你要了解的是

晚上睡觉是我们身体修复一天所消耗的能量

排除身体不需要毒素

热心网友时间：2023-10-09 16:12

不是！适当的睡眠有好处的！不然你熬个十天半个月的试试？不挂也得精神错乱！

热心网友时间：2023-10-09 16:13

完全不是，因为睡眠是必要的！睡觉只是为了让大脑得到放松，让压力得到舒缓！让工作更有冲劲！呵呵

热心网友时间：2023-10-09 16:13

如果上课睡觉好象是在浪费青春哦~~~正常的睡眠是人体不可缺少的储备能量过程，不可缺少的记住了；所以不要再说睡眠不好啦！

热心网友时间：2023-10-09 16:14

当然不是啊...睡觉是休息的一种方式啊是必不可少啊