日常只喝纯净水会有什么影响后果?
发布网友
发布时间：2022-04-24 10:02
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-09 17:09
日常只喝喝纯净水的坏处：
首先人类是从水里面进化而来的，而水中是含有一定的矿物质的，人在进化过程中，喝的是有矿物质的水溶液，而不是纯水，缺少人体必需的矿物质对身体是不利的。
纯净水因为去除了有益人体的微量元素，从而失去了对生理的一些积极的活性，而变成了没有积极功能的死水。长期喝这种纯水的话会引起身体肌无力，精神不集中等等的健康问题，尤其不利于儿童的成长。
长期喝纯净水会破坏人体正常的酸碱度平衡关系，导致酸性体质，而美国医学家证实，酸性体质是百病的源头。
经常喝纯净水会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯水中，被体内排出，从而导致身体内的营养物质失去平衡，然后体内会营养不良，降低免疫力。
热心网友
时间：2023-10-09 17:10
额~~~
这个楼上的，不要动辄用营养学的知识吓唬老百姓
哪都只是我们专业中的一些理论层面的东西
大众过多的、片面的了解了理论，会造成混淆的。
只喝纯净水肯定不好。
估计你问的是家里用桶装水。
如果可以，用矿泉水。
其实自来水烧开了最好。
矿物质水不是矿泉水，请区别
就是纯净水添加基础矿物质，价值不咋地
水是溶剂
纯净水最大的危害是造成电解质失调，就是水中毒
过多的喝，机体在排水的时候就会消耗比正常的时候更多的电解质，来稳定渗透压
会让人发虚
矿物质水起码添加了电解质，不会过分失衡
btw，其实过多喝水也会造成电解质失衡
毕竟细胞液和水的渗透压不一致
所以，水的排序是纯净水<矿物质水<自来水<矿泉水
同时，像楼上的说的
矿物元素，尤其是微量矿物元素也是很重要的
但是，平时经常吃的食物也可以补充大量的微量矿物元素。
希望拥有正确的健康理念。
XXX很重要是指缺了不行，但不是多了就好。
营养学是医学和哲学的综合体。
学会辩证的思维很重要。
热心网友
时间：2023-10-09 17:11
缺少微量元素
热心网友
时间：2023-10-09 17:11
不宜长期饮用纯水
平衡饮水理论要求饮水中含有适当比例的矿物质及微量元素，以使人体与自然界处于和谐状态。
纯水有极强的溶解各种微量元素、化合物、营养物质的能力，大量饮用后，体内一些人体所必须的物质会被迅速溶解在水中并排泄出体外，人体内的矿物质和微量元素含量就会失去平衡，长期如此可能引发疾病。
迄今为止，科学家已认识到15种微量元素是人体所必需的，有些仅存于水中。如硒，硒对心脏及肝的功能有着重要的作用。
