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找到肥肠中间,连接处割掉。第二步加入面粉,生菜籽油,加入白醋,盐,葱叶。反复抓洗5分钟。清洗后再重复第二步的步骤,这样就肥肠的表面就干净了。然后清理肥肠内里,先把肥肠里灌水,翻面,再把表里肉瘤和黑色油去掉,然后加入少许面粉和盐抓洗一次,再把肥肠翻一面即可。
肥肠又名猪大肠、猪肠。猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不像猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,它们的脂肪含量是不同的,小肠最瘦,肠头最肥。
猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。
青椒肥肠
原料:青椒六个,肥肠500克,配料有大蒜、姜、高汤,佐料有油、盐、酱油(生抽、老抽)、糖、鸡精。
青椒肥肠
准备工作:把肥肠放入水中煮,直至用一根筷子可以戳开,煮时,可以加点盐,让它慢慢进点味,等水开后,注意把那肥肠出的末给剔掉,这样肥肠的味道不会那么呛鼻啦。在煮肥肠的时候,可以把青椒给切了,切成长条状,稍粗。
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清洗肥肠法:干洗——水洗——焯水——制作
一、干洗
先不能沾水,一滴水也不要碰到(买回来之前它上面本身自带的水没事),放在一个大盆子里,根据量的多少,加入面粉,面粉的量尽量多一点,能把肥肠全部包起来为宜,就这样不加水的情况下干搓干揉,还要把肥肠的里面翻出来使劲儿搓,反正要搓不短的时间。
二、水洗
再开清水拼命洗,肥肠里的脏东西就随着面粉糊糊和水被洗掉了。
三、焯水
之前做的只是把看得见的脏东西去掉,再来就是要去味儿,把肥肠冲洗干净后就放入冷水锅里,锅中加:酒类、姜块、葱段、花椒粒、开大火煮(煮时千万不能盖锅盖,要让膻气散发出去),大概要煮45分钟左右,然后就可以取出制作你想做的肥肠料理了。
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清洗肥肠需要的东西有:面粉、盐、醋
别人都是把整根肥肠翻过来内侧朝外冲洗
可是一根肥肠好几米长啊,我没那耐心去剪成段然后翻过来
所以用更直接有效的方法,
(1)直接把肥肠剖开,用水略冲洗一下
(2)然后沥去水分,洒上干面粉,用力揉搓
(3)再用水冲一下,哈哈,肥肠就干干净净的了
我可是仔仔细细地检查过了,真的没有一丁点儿脏东西
如果还不放心,那就
(4)把用面粉揉过的肥肠再撒上一把盐,倒入一点醋,再用力揉搓
(5)再次用水冲洗一下之后,就可以保证绝对干净了
而且醋还可以带走一些肥肠的气味
洗好的肥肠吸收了很多水分,所以先入沸水锅中焯一下水
把烫紧缩了的肥肠捞出来之后炖至自己喜欢的软硬程度就可以切块做菜了
我又用了我的小砂锅,撒了两勺盐,加了两颗八角
高火炖了不到两个小时
出锅后已经煮烂但是还有一点咬劲,非常满意呀
把煮好的肥肠切成做菜大小的小块
然后把一盘菜的量放入一个保鲜袋中入冷冻室保存
需要的时候拿出来解冻做菜就可以了,方便得很
清洗肥肠一点都不难啊,以后再也不用出去胆战心惊地买肥肠吃肥肠了!
今天中午就用昨天晚上准备好的肥肠炒了个青椒肥肠,还用了puppy姐给的红油豆瓣
青椒肥肠
主料:肥肠
辅料:青椒,葱蒜片,干红辣椒
调料:红油豆瓣
制作方法:
1.煮好的肥肠切成小块
2.青椒切成小块,葱蒜切片
3.干红辣椒掰开更容易让辣味释出
4.锅内放油,放入干红辣椒小火炒出辣味,再放入葱蒜片炒香
5.放入肥肠翻炒
6.放入青椒翻炒至断生,放入红油豆瓣调味
因为煮肥肠时我已经放入了盐,煮出的肥肠盐味刚刚好,所以就不再加入盐调味了。