晚上突然睡不着觉是怎么回事?
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共4个回答
热心网友
来来来，别着急，偶尔睡不着是比较正常的，而且你在前一天晚上还吃了一点药，所以不要急，睡觉前先运动一会，不是剧烈运动，然后喝一杯热牛奶之后躺倒床上去就好啦！
热心网友
付费内容限时免费查看回答亲，失眠是要我陪你嘛[大笑][大笑]
提问不知道为什么最近晚上睡不着
回答那可能是心里焦虑
想的事情太多了造成的
经常熬夜也会造成
或者是生理上的问题
你是哪方面的原因呢
热心网友
有两种原因；可能是生理原因；可能是心理原因。我看是生理原因，属于精神病，如果总是这样你应该去医生拿去看看，如果只是突然，那可那能是你生活规律的原因，要进行自我调节。同时吃一些药如b族，维生素C。之类的
热心网友
是不是失眠了，可以吃些眠梦香啊，这个是帮助改善睡眠的，我睡眠一直不好，就在吃，还不错呢。
